Мастер-класс по лицевой гимнастике

19 февраля в рамках проекта «Марафон здоровья» нам посчастливилось встретиться со специалистом в области косметологии.

Нам было приятно, что Евгения, специалист по лицевой гимнастике и спейслифтингу, имеет медицинское образование. Так как мы являемся классом с медицинским уклоном, нам было очень легко найти с ней общий язык, Также нас порадовало то, что благодаря простым упражнениям можно предупредить возрастные и генетические изменения лица и даже снять головную боль без применения медикаментов.

Для нас стало открытием, что благодаря простым техникам движения человек может поддерживать своё лицо в тонусе.

Также на мастер-классе мы поговорили об осанке. Неправильная осанка – это, прежде всего, зажатые плечи и шея. Когда они зажаты, нарушается кровообращение и происходит отток от лица. Для профилактики этой проблемы косметолог проработала с нами упражнения для шеи.

На мой взгляд, мастер-класс прошёл в очень спокойной и дружелюбной обстановке. Евгения отвечала на все вопросы, которые мы задавали. Подходила к каждому из нас, если мы не понимали, как выполнить то или иное упражнение.

Я считаю, что общение с косметологом необходимо каждой девушке, особенно в нашем возрасте. Сейчас большинство из нас проводят очень много времени у экранов компьютеров, планшетов и смартфонов или просто за рабочим столом, выполняя домашнее задание. А представленные на мастер-классе полезные методики помогут не только снять напряжение и возможные головные боли, но и подчеркнуть красивые черты лица каждой из нас.

Анна Колмакова, юнкор лицея № 2